Relaxation Guidée

Le 6 juillet 2024 de 10h à 11h30/12 h

A QUOI VOUS ATTENDRE ?

Rester calme et sereine face à l'aventure multi-sensorielle de la naissance est le meilleur moyen de bien vivre ce moment aussi intense tant pour la maman que pour le bébé à nourrir. De nombreuses pratiques visant à retrouver ou retrouver confiance en soi et en son corps sont devenues pratiques courantes (yoga, sophrologie, méditation, hypnose, tai chi, ...)

La pratique de la relaxation enseignée lors de mes séances ainsi que l'accompagnement de nombreuses naissances à domicile et en Maternité m'ont convaincue que le vécu de la naissance en étant étendue, relaxée, confiante permettait également de mieux tisser les liens avec son tout petit et de vivre les premiers jours après la naissance dans de meilleures conditions.

( Moins de stress, épanouie et heureuse, meilleur sommeil pour maman et bébé, moins de coliques et de pleurs chez le nourrisson....)

L'état de détente acquis et utilisé durant la grossesse et le processus renforce également la confiance en soi.

Apprendre à se relaxer et à lâcher prise est à la portée de toutes et tous.

Venez découvrir et mettre en pratique ces techniques de relaxation.

En pratique

Durée :1H30 - 2H en fonction du nombre de participants

Prix : 60 euros

Inscription par mail : lacavebrigitte@gmail.com

Votre inscription sera confirmée par le paiement préalable sur le compte BiLL LU89 0027 1100 1365 2500 au nom de Lacave Brigitte avec en communication le nom du thème, la date et votre nom.

Actuellement un maximum de 3 familles pourront participer.